Ahora os vamos a poner 4 nuevos videos de ejercicios que no les pusimos anteriormente:
Rueda de dos paredes y devolución a la dos paredes
Ejercicio de colocarse la bola ellos mismos y golpear de aire o tras bote
Ejercicio de darla de aire flojito, cuantos mas toques seguidos mejor también hacemos una variante al principio del entrenamiento de pelotear a lo ancho tras bote o al aire por individual o por parejas, parecido a este pero con mas distancia.
Ruenda de dos paredes y devolución a pasillo
No os lo penséis mas y apuntaros a las clases de frontenis, tenemos para todas las edades tanto para cicos como chicas y a precios económicos
NUEVOS VIDEOS
Pronto os pondremos mas videos nuevos de ejercicios
1 comentario:
Os hemos editado la entrada para subiros nuevos videos de los jóvenes de la escuela entrenando partidos, son el futuro del club a medio, largo plazo, con esfuerzo, sacrificio y constancia llegarán lejos en el frontenis, yo empecé a jugar con 15 años y era flojísimo y ahora casi 10 años después, tras echarle muchas horas y poner esfuerzo y sacrificio he mejorado y juego en la máxima categoría y aun se puede mejorar mucho mas.
un saludo
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