Ahora os vamos a poner 4 nuevos videos de ejercicios que no les pusimos anteriormente:
Rueda de dos paredes y devolución a la dos paredes
Ejercicio de colocarse la bola ellos mismos y golpear de aire o tras bote
Ejercicio de darla de aire flojito, cuantos mas toques seguidos mejor también hacemos una variante al principio del entrenamiento de pelotear a lo ancho tras bote o al aire por individual o por parejas, parecido a este pero con mas distancia.
Ruenda de dos paredes y devolución a pasillo
No os lo penséis mas y apuntaros a las clases de frontenis, tenemos para todas las edades tanto para cicos como chicas y a precios económicos
NUEVOS VIDEOS
Pronto os pondremos mas videos nuevos de ejercicios
Os hemos editado la entrada para subiros nuevos videos de los jóvenes de la escuela entrenando partidos, son el futuro del club a medio, largo plazo, con esfuerzo, sacrificio y constancia llegarán lejos en el frontenis, yo empecé a jugar con 15 años y era flojísimo y ahora casi 10 años después, tras echarle muchas horas y poner esfuerzo y sacrificio he mejorado y juego en la máxima categoría y aun se puede mejorar mucho mas.
ResponderEliminarun saludo